無題

４：３０起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は８００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
延々書架のレイアウトを変更しています…。
おやま、レビュアーランキングが上がっている…。
家人の依頼で、車検に付き合いながら、買い出しに行きました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、牛肉コロッケ、野菜、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、赤いお茶。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
ＥＣナビポイントが規定値に達したので、ＰＥＸポイントへの変換処理を実施しました。
ＰＥＸポイントが規定値に達したので、アマゾンギフト券３００円分との変換処理を実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
ツタヤでレンタルしたＢＤを返却しながら、昼の散歩に行きました。
ＢＤで映画を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の申し出で、夕食の時間を３０分繰り下げることとなりました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、栗ご飯、すき焼き風肉じゃが、インゲンの和え物、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々アンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。