無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ減。
朝食は、栗の甘煮、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
身の回りの掃除をしました。
周辺機器の動作確認問題なし。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
雨の中、家人と買い出しに行きました。
少しだけ、家事を手伝いました。
延々アンケートに回答しています…。
昼食は、菓子パン、カキフライ、レタス、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、赤いお茶。
家人と歓談しました。
ゆるゆるアンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、納豆、ニンニク味噌、ごはん、牛肉コロッケ、レタス、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるアンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるアンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。