無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。
家人と歓談しました。
ゴミの一部を、まとめてから出しました。
ニフティのアンケートポイントが規定値に達したので、ニフティ利用料５４０円分割引の手続きを実施しました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
動画系サイトで動画を視聴しています…。
延々アンケートに回答しています…。
回覧板を回しました。
残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理を実施しながら、郵便局で葉書をポスト投函し、
封書を「ゆうゆう窓口」の担当者の方に手渡しながら、朝の散歩に行きました。
家人が集めた葉っぱをビニール袋に入れて、目立たない場所に置きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
うーん…ヤマト運輸は来ないか…。
家人が帰宅しました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、具沢山焼きサンドイッチ、ローストビーフ、野菜、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、赤いお茶。
家人と歓談しました。
今月分の光熱費の和が、２万円を切っていたので、家人からの補助は不要です。
ゴミ回収車が金物類を全て回収して行きました。
ＢＤで映画を視聴しました。
うわあ、面白い、この映画！
ゴミが全て回収されたので、家人の依頼で、ネットに注意書きを結わえ付けました。
延々アンケートに回答しています…。
風呂場を掃除しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
ゆるゆるアンケートに回答しています…。
夕食は、ごはん、ニンニク味噌、鶏肉の手羽先揚げ、野菜、コーンスープ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
延々書架のレイアウトを変更しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
うええ、明日はまた寒さが戻ってくるのか…風雨とともに…。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、赤いお茶を飲みながら、家人と歓談しました。
うえええ、明日は終日風雨、加えて震えるような寒さ。

今のところこんな感じ。

それではまた。