無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
朝食は、ウィンナーの炒め物、スモークチーズ、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、コーヒー。
家人と話し合って、今日の散歩は午前８時から実施することにしました。
延々アンケートに回答しています…。
雨の中、朝の散歩に行きました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
郵便局が、家人宛の荷物を届けてくれました。
昼食は、菓子パン、ハンバーグ、野菜炒め、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、赤いお茶。
家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
佐川急便が家人宛の荷物を届けてくれました。
ゆるゆるアンケートに回答しています…。
午睡を取りました。
いいお通じがありました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、具沢山煮物、大根の漬物、フルーツ、ハチミツをかけたヨーグルト、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
ＢＤで映画を視聴中…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
おやつを食べながら、赤いお茶を飲みながら、家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。