無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
１階の灯油ストーブのひとつが、正常に作動せず、難儀しております。
朝食は、ウィンナーの炒め物、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と話をしました。
ゴミを出しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、洗濯物を屋外に干しました。
問題の灯油ストーブの電子取説の一部を印刷し、家人に手渡しました。
大変いいお通じがありました。
パワーコメリに問題の灯油ストーブを見せたところ、何故か正常に作動？
何が何だかよく分からない。
買い出しに行きました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋外に干しました。
昼食は、菓子パン、エビの豚肉巻き揚げ、野菜、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
買い物に行きながら、昼の散歩に行きました。
買い物の方は、目当ての商品が完売につき、目標達成できず。
洗濯物を全て取り込みました。
家人の厚意で、温かい風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、鶏肉の手羽先揚げ、野菜、ベーコンとジャガイモの炒め物、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
足の裏に角質化予防の薬を塗って貰いました。
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家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
おやつを食べながら、赤いお茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。