無題

５：４９起床。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は５００ｇ減。
朝食は、じゃこ天、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。
家人の助力を得て、ゴミを出しました。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、ドブ掃除のザルを確保しようとしたところ、まだザルが来ていなかったので、一旦家に帰りました。
３０分後にザルを確保し、ドブ掃除を実施しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、おかず的何か、野菜的何か、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、灯油タンクに給油しました。
ポリタンクが空になりました。
昼の散歩に行きました。
蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
「ゼルダ」を３度クリアしました。
うーん…「ダルケルの護り」と「ウルボザの怒り」の連携がまだまだなってないなあ。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
風呂場を掃除しました。
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家事を手伝いました。
夕食は、ちらし寿司、カキのベーコン巻き揚げ、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
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洗濯物を屋内に干しました。
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おやつを食べながら、赤いお茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。