無題

５：４９起床。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
朝食は、茶碗蒸し、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
ヤマト運輸が家人宛に荷物を届けてくれました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、小豆かけホットケーキ、ローストビーフ、野菜、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が帰宅しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
午睡を取りました。
大変いいお通じがありました。
延々アンケートに回答しています…。
風呂場を掃除しました。
家人の依頼で、夕食の時間を前倒しにすることとなりました。
家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、味噌汁、肉じゃが風煮物、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
ＰＥＸからアマゾンギフト券３００円分が届いていたので、早速適用。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
超久しぶりに作文を書いています…。
ゆで卵を食べながら、赤いお茶を飲みながら、家人と歓談しました。
作文を書いて投稿しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。