無題

５：４９起床。
洗濯物を屋内に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は７００ｇ減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を２セット実施しました。
落札者様から、金銭の支払い手続きが既に終わっているのだから、入金の確認を待たずに落札物を直ちに送って欲しい、
とのメールがあり、梱包作業を実施しました。
家人の助力を得て、荷出しをしました。
家人の依頼で、本を１冊オークションに出品しました。
延々アンケートに回答しています…。
買い出しに行きました。
家人の依頼で、郵便局の窓口で定期預金の申請を済ませました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、牛肉コロッケ、ローストビーフ、野菜、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の本に御入札があったので、梱包作業を実施しました。
超ゆるゆるしてました。
風呂場を掃除しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ふりかけごはん、味噌汁、牛肉コロッケ、ローストビーフ、野菜、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
超ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、赤いお茶を飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。