無題

５：４９起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、練り物、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を２セット実施しました。
家事を手伝いました。
延々アンケートに回答しています…。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、すき焼き、生卵、レンコンとコンニャクの煮物、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
ブックオフに寄りながら、昼の散歩に行きました。
風呂場を掃除しました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服の一部を着替えました。
アンケートに回答しています…。
家人が帰宅しました。
家人の依頼で、少し働きました。
ゆるゆるしてました。
家人の依頼で、買い出しに行きました。
ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ふりかけごはん、餃子、野菜、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、本を１冊オークションに出品しました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
おやつを食べながら、赤いお茶を飲みながら、家人と話をしました。
はてさて家人が短気になったのか、それとも筆者が短気になったのか…。
ＰＥＸから、ようやくアマゾンギフト券３００円分が届きました。
早速適用。
アマゾンの予約をキャンセルしました。

今のところこんな感じ。

それではまた。