無題

５：４９起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を２セット実施しました。
身の回りの掃除を実施しました。
周辺機器の動作確認問題なし。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服の一部を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ベーコンと野菜の炒め物、きゃらぶき、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
少し眠りました。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ふりかけごはん、白身魚のフライ、ローストビーフ、野菜、きゃらぶき、フルーツ、赤いお茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
只今読書中…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
只今読書中…。
家人が外出しました。
ゆるゆるしてました。
２０：００となったので、風呂を沸かし始めました。
ゆるゆるしてました。
家人が帰宅しました。
おやつを食べながら、赤いお茶を飲みながら、家人と歓談しました。
ゆるゆるオークションを消化しました。
落札者様から「かんたん決済」によるお支払い手続きが実行されたことを確認したので、梱包作業を実施しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。