無題

５：４９起床。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ減。
家人に灸を据えました。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
延々梱包作業を行っています…。
家人の提案で、郵便局に梱包物を持って行き、精確な重さを量って貰いました。
うーん…３ｇオーバーか…。
ついでに記帳しました。
準備運動を２セット実施しました。
家人が外出しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が帰宅しました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、サーロインステーキ、野菜、ポテトサラダ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
買い出しに行きました。
昼の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
ＢＤで映画を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。
屋外に干しておいた買い物袋を所定の位置に戻しました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、貰い物のお寿司、貰い物のマグロの串カツ、タケノコと練り物の煮物、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＢＤで映画を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
出品している家人の本に御入札がありました。

今のところこんな感じ。

それではまた。