無題

５：３６頃起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
家事を手伝いました。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、郵便局で記帳しながら、荷出しをして帰りました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、肉じゃが、ねぎま、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
昼の散歩は雨のため中止です。
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午睡を取りました。
もうひとりの落札者様から御連絡がありました。
宛先の編集を実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、明日出すゴミを玄関に運びました。
風呂場を掃除しました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。
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少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、サーロインステーキ、野菜、肉じゃが、きんぴらごぼう、リンゴ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
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洗濯物を屋内に干しました。
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貴重な１票に感謝です。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。