無題

５：４９起床。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
朝食は、草餅、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
準備運動を２セット実施しました。
家人の依頼で、本を１冊注文しました。
身の回りの掃除をしました。
周辺機器の動作確認問題なし。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
買い出しに行きました。
少しだけ、家事を手伝いました。
延々アンケートに回答しています…。
昼食は、菓子パン、白身魚のフライ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、カキの鍋物、ローストビーフ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。