無題

５：３０頃起床。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と和解しました。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の本に御入札があったので、梱包作業を実施しました。
大変いいお通じがありました。
１階の料理秤を直しました。
買い出しに行きました。
１階の裏木戸を開けました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
行水しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
少しだけ、家事を手伝いました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
ゆるゆるしてました。
昼食は、菓子パン、白身魚のフライ、ローストビーフ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
ＢＤで映画を視聴中…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、とんかつ、野菜、ポテトサラダ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
家事を手伝いました。
ＢＤで映画を視聴しました。
サッカーワールドカップ日本対ポーランド戦は２８日２３：００からフジテレビで。
家人に調査結果を伝達しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。