無題

５：３０頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
洗濯物を屋外に干しました。
ゴミの一部を出しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
朝食は、草餅、スモークチーズ、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
延々アンケートに回答しています…。
残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整頓を実施しました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
佐川急便がエアコンと室外機を届けてくれました。
家人の依頼で、梱包を解きました。
家事を手伝いました。
途中、２回行水して服を着替えました。
家事を手伝いました。
昼食は、具沢山冷やし中華、きんぴらごぼう、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
ＢＤで映画を視聴しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
延々アンケートに回答しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、餃子、シソの葉、フルーツ、トウモロコシ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。