無題

４：５０頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
ポイントを使用して本を１冊予約注文しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
朝食は、お菓子、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
身の回りの掃除を実施しました。
周辺機器の動作確認問題なし。
洗濯物を干す位置を変更しました。
行水しました。
服の一部を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
県北に嫁いだ実妹から、荷物が届いた旨、家人に電話があったことを確認の上で、買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
新たな洗濯物を屋外に干しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ナスとコンニャクの煮物、インゲンの胡麻和え、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、車に積んである、組み立て式台座の部品の入った箱を家の中に運びました。
行水しました。
服を着替えました。
ただいま台座の組み立てについて、イメージトレーニング中…。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
風呂場を掃除しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、サバの味噌煮、ローストビーフ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
うへえ、とんだ恥をかいてしまった、恥ずかしい！
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。