無題

４：５２頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は５００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
楽天ブックスの予約注文をキャンセルし、アマゾンで予約注文しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
アマゾンの予約注文を解除し、楽天ブックスで予約注文しました。
昼食は、菓子パン、牛肉コロッケ、野菜、ポテトサラダ、シシトウの煮物、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
洗濯物を全て取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
少し横になりました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
風呂場を掃除しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、胡麻を振りかけた栗ご飯、牛肉コロッケ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。