無題

５：００起床。
ＰＥＸからアマゾンギフト券３００円分が届いたので、早速適用しました。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
身の回りの掃除をしました。
周辺機器の動作確認問題なし。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
買い出しに行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
新たに買い物袋を屋外に干しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、餡入りホットケーキ、若鶏の唐揚げ、アジの南蛮漬け、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
行水しました。
服を着替えました。
家人の提案で、眼科を変更し、新たに診てもらうこととなりました。
家人のコネと、ネットで情報を調べ、結果を印刷しました。
失われたものを取り返しました。
午睡を取りました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の知り合いの方からサツマイモを頂戴しました。
風呂場を掃除しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、おはぎ、マグロの刺身、大根の千切り、イカの酢味噌和え、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
洗濯物を屋内に干しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。