無題

４：２０頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、ゴミを分別して出しました。
洗濯物を屋外に干しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は２００ｇ減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
家人から「天の時」を頂戴し、朝の散歩に行きました。
洗濯物を屋内に干しました。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
予約注文を一旦解除し、アマゾンギフト券とアマゾンポイントを振り直して、予約注文しました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
洗濯物の一部を取り込みました。
買い出しに行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、インスタントのカレーライス、具沢山豚汁、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
行水しました。
服の一部を着替えました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
うええ？楽天ブックスで「アタック・オブ・ザ・キラートマト」のＢＤとＤＶＤが品切れとなり、
「リターン・オブ・ザ・キラートマト」はＢＤが残１点、ＤＶＤは品切れとなっている…。
プレミア？プレミアなのかこれ？
少し横になりました。
体が燃えるように熱い。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
大変いいお通じがありました。
風呂場を掃除しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
ハピタスからアマゾンギフト券５００円分が届いたので、早速適用しました。
夕食は、お寿司、カボチャコロッケ、野菜、インゲンの胡麻和え、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。