無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
身の回りの掃除をしました。
周辺機器の動作確認問題なし。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
行水しました。
服の一部を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、洗濯物の一部を取り込みました。
延々アンケートに回答しています…。
布団を屋外に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
布団を取り込みました。
洗濯物の一部を取り込みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ローストビーフ、野菜、シシトウと練り物の煮物、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、ツタヤでＤＶＤを返却しながら、自動車整備会社で車検票を受け取りながら、
スーパーでオレンジを購入しながら、帰宅しました。
家人の依頼で、洗濯物を全て取り込みました。
家人の助力を得て、座椅子カバーを座椅子に装着しました。
服を着替えました。
少し横になりました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
風呂場を掃除しました。
延々アンケートに回答しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、カレーライス、キムチ、ナスの漬物、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。