無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
朝食は、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
洗濯物の一部を取り込みました。
延々アンケートに回答しています…。
午前の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
昼食は、菓子パン、ベーコンエッグ、野菜、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
家人が外出しました。
帰宅は明日午前中の予定。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、明日出すゴミを玄関まで運びました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、夕食の準備をしました。
夕食は、カレーライス、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。
風呂に入りました。
洗濯機を回しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
うええ、洗濯し忘れた要洗濯物があった…。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
家人の厚意で、おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、天気予報を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。