無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
楽天スーパーポイントが付与されたので、家族会員の口座にポイントを移動させる処理を実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人にＪＰカードポイント代金１，０００円を手渡しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
洗濯物を屋外に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
雨が降ってきたので、洗濯物を屋内に干しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物をコタツの中に干しました。
家人が外出しました。
ゆるゆるしてました。
家人が帰宅しました。
ツイッターに投稿するための画像をイメージスキャナーにかけました。
少しだけ、家事を手伝いました。
ツイッターに証拠画像つきで、投稿しました。
昼食は、菓子パン、具沢山味噌汁、牛肉コロッケ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、郵便局で金をおろしながら、昼の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
ツイッターに投稿しました。
家人が外出しました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
家人が帰宅しました。
延々アンケートに回答しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、若鶏の唐揚げ、野菜、キムチ、きんぴらごぼう、フルーツ、ルイボスティー。
家人の話をじっくり聞いて、その上で家人と話をしました。
雨が降ってきたので、靴をしまいました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。

今のところこんな感じ。

それではまた。