無題

４：４７頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。
いいお通じがありました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、期日前投票を済ませながら、買い出しに行きました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
ゆるゆるしてました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内に干しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、焼きサンドイッチ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
ヤフーのプレミアム会員を解除し、一般会員になりました。
ゆるゆるしてました。
少し横になりました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
家人の助力を得て、明日出すゴミを玄関に移動させました。
風呂場を掃除しました。
延々アンケートに回答しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、ハンバーグ、野菜、サラダ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
只今読書中…。
家人の助力を得て、洗濯物を屋内に干しました。
只今読書中…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
明日は日中雨か…。

今のところこんな感じ。

それではまた。