無題

４：４０頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
家人の助力を得て、ゴミを分別して出しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
ＢＤの予約を一旦解除し、ポイント全振りで再度予約注文しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、家人の証明写真を撮り、プリントアウトしました。
家人からカメラを預かり、バッテリーの充電を開始しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、飴を購入しながら、郵便局で清算しながら、午前の散歩に行きました。
幸いなことに、雨に降られずに済みました。
洗濯物の一部を取り込みました。
行水しました。
服を着替えました。
家人が帰宅しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の一部を取り込みました。
少しだけ、家事を手伝いました。
家人のカメラのバッテリーの充電が無事完了しました。
昼食は、菓子パン、ハンバーグ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
洗濯物の一部を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
午睡を取りました。
家人の助力を得て、洗濯物を全て取り込みました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
夕食は、牛丼、ステーキ丼、キムチ、大根の漬物、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
只今読書中…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。