無題

４：５９起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は３００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
家事を手伝いました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。
延々アンケートに回答しています…。
トイレが詰まり気味なので、家人が業者を呼んで調査して貰いました。
調査の結果、大量のトイレットペーパーと排泄物を１度に流すのではなく、何回かに分けて流すよう、指導を受けました。
シルバー人材から植木屋さんが見えられたので、植木の伐採を開始していただきました。
家人が外出しました。
ヤマト運輸が家人宛の本を届けてくれました。
叡智の閃きが充電可能な単４電池を発見させました。
只今充電中…。
家人が帰宅しました。
家事を手伝いました。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
ゆるゆるしてました。
大変いいお通じがありました。
電池の充電が完了しました。
昼食は、菓子パン、カキフライ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
電気代が確定し、家人の補助が不要であることが確定しました。
昼の散歩に行きました。
行水しました…もう行水は寒くてできん…。
服を着替えました。
中古屋で中古同人誌を４冊注文しました。
送料無料の上、１冊当たりの単価が４６０円弱と良心的。
以前中古ＢＤ購入時も、お世話になっており、安心感が増します。
植木屋さんの作業が完了したので、家人とふたりで、見送りました。
延々アンケートに回答しています…。
物干し竿を本来の位置に戻しました。
家人が訴える肩の痛みが気になる…湿布が効果なしなら灸を据えてみようか…。
風呂場を掃除しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
家人の依頼で、家人の肩に灸を据えました。
夕食は、ごはん、サーロインステーキ、カキフライ、野菜、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
ネットで便箋の「ひな形」を探してるのですが、なかなか条件に見合う物件が見つかりません。
洗濯物を屋内に干しました。
家人の依頼で、本を１冊出品しました。
うーん…これ程最近便箋の利用率が低いとは…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。