無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は６００ｇ減。
家人の助力を得て、ゴミを出しました。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を屋内やコタツ内部に干しました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
家人から「天の時」を頂戴し、朝の散歩に行きました。
延々レビューを添削しています…。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が外出しました。
延々レビューを添削しています…。
家人が帰宅しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
郵便局が換気扇カバーを２点届けてくれました。
換気扇カバーの交換作業を実施しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、すき焼き、生卵、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
ＢＤで映画を視聴しながら、レビューを添削しています…。
郵便局が家人宛に葉書を届けてくれました。
ＢＤで映画を視聴しながら、レビューを添削しています…。
ＢＤで映画を視聴しました。
特典映像を見て、ディズニーにおける中華資本の台頭を改めて思い知らされました。
延々アンケートに回答しています…。
風呂場を掃除しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
延々レビューを添削しています…。
夕食は、ごはん、ハンバーグ、野菜、竹輪と野菜のサラダ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
延々レビューを添削しています…。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
家人と一緒にテレビ番組を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。