無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
ゴミの一部を出しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の依頼で、ポリタンクの残った灯油を捨てて、車に積み込みました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物をコタツ内部に干しました。
延々アンケートに回答しています…。
残りのゴミを出しながら、ゴミステーションの整理整頓を実施しました。
ゆるゆるしてました。
灯油を購入しながら、買い出しに行きました。
ストーブのタンクに給油しました。
家人の依頼で、換気扇カバーを２点注文しました。
到着は明日の予定。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、若鶏の胸肉揚げ、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
昼の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
ＢＤで映画を視聴しました。
うーん…面白いなあ…！
延々アンケートに回答しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
家人と歓談しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
家人と歓談しました。
夕食は、ごはん、すき焼き、生卵、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
延々レビューを書いています…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々レビューを書いています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
延々レビューを書いて投稿しました。
延々アンケートに回答しています…。
延々レビューを添削しています…。

今日はこんな感じ。

それではまた。