無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。
家人の車の水滴をミニタオルで拭きました。
家人が外出しました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
朝の散歩に行きました。
行水しました。
服を着替えました。
姪宛の現金書留と荷物について、現在の所在地を確認しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
家人が帰宅しました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
家人に生活費を前倒しで手渡しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
昼食は、菓子パン、手作りハンバーグ、野菜、ポテトサラダ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
ゆるゆるしてました。
午睡を取りました。
延々アンケートに回答しています…。
来週の火曜日に出すゴミをヒモで縛りました。
ゆるゆるしてました。
いいお通じがありました。
只今オークション出品準備中…。
家人の依頼で、段ボールを１つ提供しました。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、おでん、練りからし、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
姪から電話があり、ヤマト運輸が荷物を届けたとのこと。
あとは郵便局の現金書留が届けばよいのだが…。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
家人の依頼で、包帯を解きました。
家人の依頼で、家人が風呂に入っている時間に、１階のリビングで姪からの電話を待ちました。
結局電話はなく、家人と電話番を交代しました。
ＢＤを１点、オークションに出品しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
家人的には、姪が現金書留を受け取った際の「感謝の気持ち」の表現がヘタだという。
明日は寒くなると、森田さんもＮＨＫも主張している。

今のところこんな感じ。

それではまた。