無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は４００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
身の回りの掃除をしました。
周辺機器の動作確認問題なし。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
行水しました。
服を着替えました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。
買い出しに行きました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
ゆるゆるしてました。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、肉野菜炒め、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
ゆるゆるしてました。
上半身が寒いので、ドテラを羽織りました。
ゆるゆる音楽鑑賞しています…。
ようやく、いいお通じがありました。
少し横になりました…が、寒くて眠れませんでした。
ゆるゆるしてました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆる音楽鑑賞しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、サケのふりかけ、サーロインステーキ、野菜、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
ゆるゆる音楽鑑賞しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆる音楽鑑賞しています…。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆる音楽鑑賞しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
ゆるゆるオークションを消化しました。
落札者様から御連絡があったので、只今発送準備中…。

今のところこんな感じ。

それではまた。