無題

４：５７頃起床。
準備運動を２セット実施しました。
ヤフーの審査が完了していたので、梱包作業を実施しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は８００ｇ減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人に５千円貸しました。
延々アンケートに回答しています…。
アンケートポイントが規定値に達したので、ニフティ使用権１００円引きに充てました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。
家人が外出しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人から連絡があり、家人の忘れ物を届けに行き、郵便局で荷出しをしました。
延々アンケートに回答しています…。
買い出しに行きました。
ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
昼食は、菓子パン、ローストビーフ、練り物的何か、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
郵便局で清算しながら、昼の散歩に行きました。
行水しました。
明日からは蒸しタオルで体を拭こう。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
午睡を取りました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆる音楽鑑賞しています…。
家人の助力を得て、明日出すゴミを玄関に移動させました。
風呂場を掃除しました。
ゆるゆる音楽鑑賞しています…。
少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、ごはん、鮭のフレーク、サーロインステーキ、練り物的何か、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
家人の依頼で、家人の両足の包帯を解きました。
ゆるゆる音楽鑑賞しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆる音楽鑑賞しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
明日も寒いのか。
もう行水はできない。

今のところこんな感じ。

それではまた。