無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
録画しておいたアニメを視聴しました。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は５００ｇ増。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と今日の予定について話し合いました。
雑誌を１冊予約注文しました。
家人の依頼で、補聴器用の電池を注文しました。
延々アンケートに回答しています…。
灯油用のポリタンクを車に積み、車の暖房装置を作動させました。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込みました。
家人が外出しました。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
延々アンケートに回答しています…。
家人が帰宅しました。
家人と手分けして、灯油を補給しながら、買い出しに行きました。
家人の了承を得て、午前の散歩に行きました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
家事を手伝いました。
家人が帰宅しました。
昼食は、菓子パン、牛肉コロッケ、イカリング、野菜、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、ストーブのタンクに補給しました。
延々アンケートに回答しています…。
録画しておいたアニメを視聴しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
延々ツイッターに投稿しています…。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
回覧板を回しました。
夕食は、焼きさんま入りおにぎり、牛肉コロッケ、野菜、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
延々ツイッターに投稿しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
延々ツイッターに投稿しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
明日、最低気温氷点下１度って、マジっすか…。

今のところこんな感じ。

それではまた。