無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
ゴミの一部を出しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は横這い。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、善哉コーヒー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。
ゴミステーションの整理整頓を実施しました。
町内班長さんが加勢してくれて、とても嬉しかったです。
家人の厚意で、豆乳入りコーヒーを飲みました。
家人が外出しました。
大変いいお通じがありました。
延々アンケートに回答しています…。
ゴミステーションの整理整頓を実施しました。
家人が帰宅しました。
延々アンケートに回答しています…。
ゴミ収集車が全てのゴミを収集したので、ネットを巻きました。
延々アンケートに回答しています…。
おお「マーティン」が発送準備に入った！
歯科に行き、歯のメンテナンスを実施しました。
そのまま買い物をして帰りました。
昼食は、菓子パン、鶏肉の照り焼き、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
病院の予約のバッティングを調整しました。
ゆるゆる動画系サイトで動画を視聴しています…。
少し横になりました。
延々アンケートに回答しています…。
ゆるゆるしてました。
アマゾンから「マーティン」発送通知が届きました。
配達媒体は…うーん…「ゆうパケット」かあ。
郵便局が新潟に嫁いだ姪夫婦からの荷物を届けてくれました。
早速梱包を解いたところ、奇妙な柿の種と各種スプーンが！
おおお。
ほんの少しだけ、家事を手伝いました。
夕食は、濃厚カレーライス、ゆで卵、キムチ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、灯油タンクに給油しました。
風呂に入りました。
服を着替えました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と一緒にテレビ番組を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。