無題

５：００起床。
準備運動を２セット実施しました。
延々アンケートに回答しています…。
洗濯物を干す位置を変更しました。
仏壇に手を合わせました。
体重は１００ｇ減。
朝食は、ゆで卵、スモークチーズ、ウエハース、フルーツ、納豆汁、コーヒー。
家人と歓談しました。
延々アンケートに回答しています…。
ゴミを分別して出しました。
延々アンケートに回答しています…。
家人の助力を得て、洗濯物の一部を取り込み、残りの洗濯物を引き続き屋内に干しました。
出品者様より商品発送の御連絡があり、頂戴した追跡番号によると、本日中に商品が届く模様。
待ってたよ…！
接骨院に家人が使っていた包帯や装具を返却しながら、買い出しに行きました。
ネコポスでオークションで落札したＢＤが届いていました。
到着連絡処理を実行しました。
家事を手伝いました。
冷蔵庫の最下段を詰め込み過ぎたため、開けることができないので、
製氷機能を停止させ、内容物を溶かして開ける作戦を実行中…。
昼食は、菓子パン、ベーコンの炒め物、野菜、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
家人の依頼で、郵便局で荷物を発送しながら、昼の散歩に行きました。
家人の依頼で、玄関の掃除をしました。
家人の厚意で、蒸しタオルで体を拭きました。
服を着替えました。
延々書架の整理を実施しています…。
少し横になりました。
延々アンケートに回答しています…。
明日出すゴミを連結したり、大袋に詰めたりしました。
延々書架の整理を実施しています…。
昨日発送した２つの荷物が無事配達されたことを確認し、家人にその旨報せました。
少しだけ、家事を手伝いました。
延々書架の整理を実施しています…。
夕食は、菓子パン、ローストビーフ、野菜、サラダ、フルーツ、ルイボスティー。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
服の一部を着替えました。
延々書架の整理を実施しています…。
ＢＤで映画を視聴しています…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＢＤで映画を視聴しています…。
おやつを食べながら、ルイボスティーを飲みながら、家人と歓談しました。
相変わらず冷蔵庫の最下段が開けない…。
ＢＤで映画を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。
ＢＤで映画を視聴しました。
延々アンケートに回答しています…。

今日はこんな感じ。

それではまた。