７。

２：３０起床。右の尻が痛む。トイレに行くのも一苦労だ。
順位に変動なし。
７：００起床。
朝食はおにぎり、チーズ、コーヒー。
整形外科に行き、尻に注射してもらいました。
帰りに本屋に寄り、３冊本を買いました。
本を読みました。
昼食はキャベツとキノコのサラダ、おにぎり、甘酒。
社会保険庁から現状報告書の提出要請が来ました。
来月中に書かねば。
病院のケースワーカーに相談しました。
ゆるゆるしてました。
夕食はキャベツサラダ、納豆ごはん、ブリの切り身、甘酒。
ゆっくり風呂につかりました。
ゆるゆるしてました。
１８：３０ヘキサゴン視聴。

今日はこんな感じ。

それではまた。