１０

６：００起床。
洗濯物を屋外に干しました。
お通じがありました。
体重は横這い。
ゆるゆるしてました。
家人に車を出してもらって、病院の順番取りに行きました。
スキマ時間に読書。
朝食はスモークチーズ、寒天とコーヒーゼリーとバナナと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
スキマ時間に読書。
病院に行き、薬を貰って、給油をして、定期購読雑誌を回収して、買出しをして帰りました。
ヤマトメール便で本が届いてました。
昼食はトースト、自家製ジャム、ナスとピーマンと牛肉の炒め物、寒天とコーヒーゼリーとバナナと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
しばし読書中…。堪能しました。
午後の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
風呂を掃除しました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
スキマ時間に読書。「シャイニング」読了。
目が疲れたのでしばし休憩。
夕食はごはん、ふりかけ、海苔、ヒレカツ、付け合せの野菜、寒天とコーヒーゼリーとバナナと黒蜜のデザート、果実酒、ゴーヤ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
スキマ時間に読書。「マリー・アントワネット」読書中…。
洗濯物を屋内に干しました。
スキマ時間に読書。
オークションに１件出品しました。
スキマ時間に読書。
ゆるゆるしてました。

今日はこんな感じ。

それではまた。