無題

６：３０起床。
ゆるゆるしてました。
体重は１００ｇ増。まあな。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと柿とヨーグルトとハチミツのデザート、コーヒー。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
ゆるゆるしてました。
買出しに行きました。
昼食は外食。焼きサンドイッチとミニサラダ、水。
カレンダーを１点出品しました。
野暮用を済まして昼の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
風呂を掃除しました。
洗濯機を回しました。
おやつとザーサイを食べ、白湯を飲みました。
梱包作業を行いました。
お通じがありました。
洗濯物を屋内に干しました。
お腹が痛むので家人に相談してエビオス飲んで腹にホッカイロを抱えて横になりました。
夕食は梅お粥、生卵、すき焼き、寒天とバナナとイチゴとヨーグルトとハチミツのデザート、果実酒、ゴーヤ茶。
風呂に入りました。
メインパソコンが愚図っているのであやすのに苦労します。

今日はこんな感じ。

それではまた。