無題

４：１０起床。
ゆるゆるしてました。
もう少し寝ます。
６：００起床。
体重は３００ｇ増。うへえ。
病院の順番取りに行きました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝食はスモークチーズ、寒天とイチゴとバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、コーヒー。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
ヤマト運輸が音楽ＣＤを届けてくれました。
不要な電子ジャーをオークションに出品しました。
病院に行って面談して、薬を貰って、買出しして帰りました。
昼食は焼きサンドイッチ、寒天とイチゴとバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
家人に頼まれた買い物をしながら、雨の中、午後の散歩に行きました。
洗濯物を屋内に干しました。
シャワーで体を洗いました。
おやつを食べて、白湯を飲みました。
新しいクレジットカードが届いていました。
年金生活者の私なのに、よく審査が通ったなあ。
作文を投稿しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
ゆるゆるしてました。
夕食はタケノコごはん、味噌汁、ゴボウとエビのマヨネーズ和え、ほうれん草のサラダ、寒天とバナナとヨーグルトと黒蜜のデザート、ワインとハチミツの炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、白湯を飲みました。
家人としばらくテレビ鑑賞。

今のところこんな感じ。

それではまた。