無題

６：３０起床。よく寝た。
洗濯物を屋外に干しました。
お通じがありました。
体重は２００ｇ減。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとチェリーと黒蜜のデザート、コーヒー。
準備運動をしました。
家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。
朝の散歩に行きました。
シャワーで体を洗いました。
ヤマト運輸が家人の依頼で注文していたカセットテープレコーダーを届けてくれました。
買出しに行きました。
またインターネット・エクスプローラーが正常に起動しなくなりました。
例によって再起動後に正常化。うーん…。
昼食はラーメン、寒天とバナナとチェリーと黒蜜のデザート、アロエジュース。
いいお通じがありました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の半数を取り込みました。
シャワーで体を洗いました。
風呂場を掃除しました。
白湯を飲みました。
ＢＤで映画「サマーウォーズ」を視聴中…。
お通じがありました。
米を買いに行きました。
ＢＤで映画「サマーウォーズ」を視聴中…。
洗濯物を全て取り込みました。
家事を少し手伝いました。
ＢＤで映画「サマーウォーズ」を視聴しました。
夕食はオムライス、きゃらぶき、寒天とバナナとアイスと黒蜜のデザート、ワインとハチミツの炭酸水割り。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
お通じがありました。
頭が痛いので風邪薬を飲みました。

今のところこんな感じ。

それではまた。