無題

６：３０起床。
準備運動をしました。
体重は３００ｇ増。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、寒天と水ようかんとバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
行水しました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
トルネでダラダラとアニメを見ています。
昼食は具沢山そうめん、寒天と水ようかんとバナナと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
洗濯物の半数を取り込みました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
おやつを食べて、水を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
少し横になりました…が、暑くて少しも眠れず。ふー。
色々調べものを片付けました。
夕食はごはん、酢豚、ひじき、寒天と水ようかんとバナナと黒蜜のデザート、チェリー酒の炭酸水割り。
風呂に入りました。
ＤＶＤで「ゾンビ」を視聴中…。
洗濯物を屋内に干しました。
ＤＶＤで「ゾンビ」を視聴中…。
おやつを食べて、ぬるま湯を飲みました。
ＤＶＤで「ゾンビ」を視聴しました。ふー。
ニコニコ動画で「ストライクウィッチーズ２」を視聴しました。ダメだ。

今日はこんな感じ。

それではまた。