無題

６：３０起床。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
体重は７００ｇ増。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとメロンと黒蜜のデザート、コーヒー。
家人に散髪してもらいました。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
行水しました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
トルネでだらだらアニメを見ています。
昼食はピリ辛冷やし中華、寒天とバナナとメロンとアイスと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
家人と歓談しました。
家人に頼まれた用を足しながら、昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
ＤＶＤで「ハートキャッチプリキュア」と「劇場版セーラームーンＲ」を視聴しました。
風呂場を掃除しました。
夕食はトースト、ジャム、肉団子、トマト、キムチ、きゅうりの漬物、寒天と水ようかんとアイスと黒蜜のデザート、チェリー酒の炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ダラダラしてました。

今日はこんな感じ。

それではまた。