無題

１：１０起床。
「けいおん！！」を視聴しました。
トルネで「けいおん！！」を視聴しました。
もう寝ます。
６：３０起床。
ゆるゆるしてました。
お通じがありました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動しました。
体重は２００ｇ減。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとメロンと黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。
ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。
風呂場で体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
買出しに行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
トルネでゆるゆる録画消化。
超ゆるゆるしてました。
昼食は菓子パン、フルーツ、キムチ、ベーコンと野菜の炒め物、ゴーヤ茶。
昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
おやつとゆで卵を食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
トルネでゆるゆるアニメ視聴。
洗濯物を屋外に干しました。
ゴーヤ茶を飲みました。
行水しました。
少し眠りました。
ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の全てを取り込みました。
夕食はたこ飯、ビーフステーキ、付け合せの野菜、豆腐、寒天とバナナとメロンとアイスと黒蜜のデザート、チェリー酒の炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
日本語吹替えで「Ｍｒ.インクレディブル」を視聴しました。傑作だ！
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ＤＶＤで「ゾンビ」を流し見しながら、ディスクのクリーンアップ＆最適化を行いました。

今日はこんな感じ。

それではまた。