無題

４：１０起床。
おしっこ…。
もう少し寝ます。
６：３０起床。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
体重は２００ｇ増。
雨が降ってきたので、洗濯物を屋内に干しました。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナとチェリーとアイスと黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。
ゴミを分別して出しました。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
おやつを食べて、水を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
トルネで「ゲゲゲの女房」を視聴しました。
ゆるゆるしてました。
ようやく晴れたので、洗濯物を屋外に干しました。ふー。
ゆるゆるしてました。
昼食はハニートースト、竹輪、野菜、寒天とバナナとチェリーとアイスと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
家人と歓談しました。
メール便でＤＶＤ＆ＢＤが届きました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
おやつを食べて、白湯を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
ＢＤで「第９地区」を視聴しました。
デビルマンの出来損ない。時間のムダ映画。
オークションに出品しました。
乾いた洗濯物をたたんでしまいました。
風呂場を掃除しました。
夕食はたこ飯、サンマの開き、肉じゃが、寒天とバナナとチェリーとメロンとアイスと黒蜜のデザート、チェリー酒の炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。

今日はこんな感じ。

それではまた。