無題

６：３０起床。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
体重は２００ｇ減。
朝食は葛餅、スモークチーズ、寒天とバナナとスイカと黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
トルネで「ゲゲゲの女房」を視聴しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるしてました。
お通じがありました。
昼食は菓子パン、フルーツ、たまご焼き、ベーコン、ゴーヤ茶。
準備運動をしました。
昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
洗濯機を回しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物の半数を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
夕食はごはん、ふりかけ、サンマの開き、大根おろし、ポテトサラダ、寒天とバナナとスイカとアイスと黒蜜のデザート、チェリー酒の炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
ＤＶＤで「オトナ帝国」を視聴中…。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
「オトナ帝国」を視聴しました。
前ほど感動しなかったのは、サラリーマン辞めて９年過ぎたから？
ゆるゆるオークション消化。３戦全敗。

今日はこんな感じ。

それではまた。