無題

４：４０起床。
ゆるゆるしてました。
もう少し寝ます。
６：１０起床。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動をしました。
体重は４００ｇ減。
トルネでアニメを視聴しました。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと梨とアイスと黒蜜のデザート、コーヒー。
お通じがありました。
家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。
ゴミを分別して出しながら、朝の散歩に行きました。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
トルネで録画した番組をゆるゆる消化しました。
洗濯物を全て取り込みました。
ゆるゆるしてました。
昼食はメイプルトースト、ジャム、あぶ玉、付け合せの野菜、寒天とバナナと梨と黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
家人と歓談しました。
準備運動をしました。
昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
行水しました。
ゆるゆるしてました。
目当ての同人誌が通信販売開始となったので注文しました。
目当ての同人誌が出品されていたので入札しました。
風呂場を掃除しました。
洗濯物を全て取り込みました。
夕食はごはん、ふかしジャガイモ、イカの塩辛、キムチ、寒天とバナナと梨とアイスと黒蜜のデザート、チェリー酒の炭酸水割り。
風呂に入りました。
家人の依頼でネットで情報収集しました。
ＤＶＤで「ロボコップ」を視聴中…。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ＤＶＤで「ロボコップ」を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。