無題

６：１５起床。
梱包作業を行いました。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
体重は４００ｇ減。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと梨とアイスと黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。藍子と喜子が！
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
洗濯機を回しました
ゴーヤ茶を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
洗濯物を屋外に干しました。
荷出しをしながら、買出しに行きました。
昼食は白パン、ジャム、ベーコンエッグ、つけ合わせの野菜、キムチ、寒天とバナナと梨とアイスと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
洗濯物を全て取り込みました。
荷出しをしながら、昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
トルネで「ゲゲゲの女房」を視聴しました。
洗濯物を屋外に干しました。
荷出しをしました。
行水をしました。
ゆるゆる読書中…。
洗濯物を全て取り込みました。
行水しました。
風呂場を掃除しました。
メール便で本が届きました。
早速一読…まあ、こんなもん？
夕食はふりかけごはん、肉野菜とろみスープ、キムチ、ナスの浅漬け、寒天とバナナと梨とアイスと黒蜜のデザート、チェリー酒の炭酸水割り。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
家人と「ネプリーグ」を視聴しました。

今のところこんな感じ。

それではまた。