無題

４：００起床。
ゆるゆるしてました。
もう少し寝ます。
５：４５起床。
準備運動をしました。
体重は４００ｇ増。
朝食はスモークチーズ、寒天と水ようかんとバナナと黒蜜のデザート、コーヒー。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
ゆるゆるしてました。
「ハートキャッチプリキュア」を視聴しました。出来はまずまず。
来週に期待大！
洗濯物を屋外に干しました。
ゴミを分別して出しました。
ゆるゆるしてました。
準備運動しました。
昼食はトースト、ジャム、あぶ玉、付け合せのキノコ、寒天とバナナと梨とアイスと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
昼の散歩に行きました。
ゴミ捨て場を掃除しました。
洗濯物を全て取り込みました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
超ゆるゆるしてました。
風呂場を掃除しました。
ゆるゆるしてました。
注文しておいたお寿司を取りに行きました。
夕食はお寿司、寒天とバナナと梨とアイスと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
風呂に入りました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆるしてました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるオークション消化。
梱包作業と宛名書きをしました。
おやつを食べました。

今日はこんな感じ。

それではまた。