無題

５：００起床。
寒いので毛布をかけてもう一眠り。
６：００起床。
ゆるゆるしてました。
準備運動しました。
体重は１００ｇ増。
ゆるゆるしてました。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと梨と黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。今回は普通。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
家人の車で雑誌を回収しました。
早速一読…まあこんなもんか。
ゆるゆるしてました。
家人の爪を切りました。
準備運動をしました。
昼食は焼きサンドイッチ、寒天とバナナと梨とアイスと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
オークションに雑誌を出品しました。
洗濯物を屋外に干しました。
ＤＶＤで「ザ・クレイジーズ」を視聴中…。
洗濯物の一部を取り込みました。
ＤＶＤで「ザ・クレイジーズ」を視聴中…。
洗濯物の一部を取り込みました。
風呂場を掃除しました。
ＤＶＤで「ザ・クレイジーズ」を視聴中…。
洗濯物を全て取り込みました。
ＤＶＤで「ザ・クレイジーズ」を視聴中…。
夕食はひつまぶし、酢の物、豆腐、寒天とバナナと梨とアイスと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
ＤＶＤで「ザ・クレイジーズ」を視聴しました。
ＤＶＤで「Ｍｒ．インクレディブル」を視聴中…。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ＤＶＤで「Ｍｒ．インクレディブル」を視聴しました。

今日はこんな感じ。

それではまた。