無題

５：４５起床。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
体重は５００ｇ増。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと梨とアイスと黒蜜のデザート、コーヒー。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
洗濯機を回しました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶と栄養ドリンクを飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
「ハートキャッチプリキュア」を視聴。今日はダメだ。
洗濯物を屋外に干しました。
ゆるゆるしてました。
昼食は冷やしキムチスパゲッティ、寒天とバナナと梨とアイスと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
洗濯物を全て取り込みました。
昼の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるしてました。
映画の画面サイズの黄金比について少しばかり勉強しました。
家事を手伝いました。
夕食はふりかけごはん、ステーキ、サラダ、キムチ、寒天とバナナと梨とアイスと黒蜜のデザート、ワインとハチミツの炭酸水割り。
風呂に入りました。
ゆるゆるニコニコ動画を見てました。
洗濯物を屋内に干しました。
ゆるゆる実験を繰り返しています。
うーむ…ボリュームを上げるしか手がないのか？
オークション７件消化。内３件落札者あり。

今日はこんな感じ。

それではまた。