無題

１：００起床。
ゆるゆるしてました。
「けいおん！！」を２回視聴しました。
いい感じです。
梱包作業を行いました。
もう寝ます。
６：２０起床。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
準備運動しました。
体重は１００ｇ減。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと梨と黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
家人と「ゲゲゲの女房」を視聴しました。スガちゃん…！
ゴミを出しながら、朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
ゴーヤ茶を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
荷出しをしながら、買出しに行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるしてました。
昼食は調理パン、コロッケ、トマト、寒天と水ようかんとバナナと梨とアイスと黒蜜のデザート、ゴーヤ茶。
昼の散歩に行きました。
洗濯機を回しました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
ゴーヤ茶を飲みました。
タオルケットにくるまって、汗が引くのを待ってます。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
行水しました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を全て取り込みました。
ゆるゆるしてました。
夕食はお好み焼き、キムチ、豆腐、寒天と水ようかんとバナナと梨と黒蜜のデザート、ワインとハチミツの炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。

今のところこんな感じ。

それではまた。