無題

６：００起床。
ゆるゆるしてました。
準備運動をしました。
洗濯物を屋外に干しました。
朝食はスモークチーズ、寒天とバナナと柿と黒蜜のデザート、コーヒー。
家人と歓談しました。
朝の散歩に行きました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
検便（２日目）の採取に成功しました。ふー。
検便を提出しながら、フィルムを現像しながら、買出しに行きました。
洗濯物の大半を取り込みました。
ゆるゆるしてました。
昼食は調理パン、ホタテバーグ、付け合わせの野菜、ゴーヤ茶。
ヤマトメール便で本が届きました。
早速一読…堪能しました。
昼の散歩に行きました。
洗濯物を全て取り込みました。
風呂の残り湯で体を洗いました。
風呂場を掃除しました。
洗濯機を回しました。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
ゆるゆるしてました。
洗濯物を屋外に干しました。
少し眠りました。
ゆるゆるしてました。
夕食は自家製パエリア、キムチ、寒天とバナナと柿と黒蜜のデザート、プルーン酒の炭酸水割り。
家人と歓談しました。
風呂に入りました。
洗濯物の半数を取り込んで、残りの半数は屋内に干しました。
ＢＤで「スペル」を視聴。相変わらず面白いなあ。
おやつを食べて、ゴーヤ茶を飲みました。
アマゾンマーケットプレイスで「スパイダーマン・トリロジーＢＤ−ＢＯＸ」を注文。

今のところこんな感じ。

それではまた。